Junior-Retter

  • Mindestalter: 10 Jahre

  • Jugendschwimmabzeichen Gold

  • 100m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon

    • 25m Kraulschwimmen

    • 25m Rückenkraulschwimmen

    • 25m Brustschwimmen

    • 25m Rückenschwimmen mit Grätschschwung

  • 25m Schleppen eines Partners mit Achselgriff

  • Kombinierte Übung in leichter Kleidung zur Selbstrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist:

    • Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen

    • 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen

    • 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitlage); die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen

  • Kombinierte Übung zur Fremdrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist:

    • 15m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen

    • Rückweg: 15m Schleppen eines Partners mit Achselgriff

    • sichern des Geretteten durch festhalten am Ufer/ Beckenrand

  • Kenntnisse über

    • Maßnahmen der Selbstrettung

    • Grundverhalten für die Fremdrettung

    • elementare "Erste-Hilfe"